La Physiothérapie Globale des Chaines Myofasciales (PGCM)
Découvrez cette rééducation globale et individuelle.
UNE REEDUCATION BASÉE SUR LES CHAÎNES MUSCULAIRES
La Physiothérapie Globale des Chaînes Myofasciales (PGCM/méthode Mézières) est une méthode de
rééducation globale et individuelle conçue et élaborée par Françoise Mézières, kinésithérapeute.
D'où vient cette méthode ?
Françoise Mézières, fondatrice de l’A.M.I.K., a mis en évidence pour la première fois en 1947, l’existence de chaînes musculaires. Elle a été la pionnière de la rééducation globale et s’est distinguée par une approche qui considère l’être humain dans son ensemble.
Pour Françoise Mézières, toute partie du corps est liée à l’ensemble du corps par la solidarité des muscles qui s’organisent en chaînes. Sous l’influence de facteurs multiples et des habitus de l’individu, ces chaînes peuvent être trop tendues et raccourcies, limitant certains mouvements. Le corps est alors contraint de s’adapter par des compensations qui perturbent la statique, créant de ce fait des dysfonctionnements, des pathologies et des douleurs.
Le kinésithérapeute mézièriste PGCM recherche donc la cause primaire des déséquilibres en remontant dans l’organisation des compensations installées.
Ses spécificités
La Méthode Mézières PGCM utilise des postures d’étirement global, des techniques manuelles tissulaires et des mobilisations articulaires, en associant un travail spécifique sur la dynamique respiratoire. Ces postures concernent le corps dans sa totalité et visent à corriger tous les déséquilibres d’une façon simultanée. Elles réclament la participation active du patient.
Au-delà de son action curative, cette méthode a une vocation éducative et préventive. Elle restaure l’équilibre du système neurovégétatif, réharmonise le schéma corporel et favorise la prise de conscience des somatisations.
L'ÉVOLUTION DE LA MÉTHODE MÉZIÈRES VERS LA PHYSIOTHÉRAPIE GLOBALE DES CHAÎNES MYOFASCIALES (PGCM)
Dans l'article «Nouvelle définition académique de la Méthode Mézières» (J. Ramírez-Moreno, J. R. Revilla), publié en 2018 dans la revue KS, la définition du concept de rééducation globale créé et développé par Françoise Mézières pendant des décennies, de 1947 jusqu'à sa mort en 1991, est renouvelée et actualisée.
Notre idée était, tout en respectant les apports de Françoise Mézières, si novateurs à l'époque pour la kinésithérapie, d'actualiser et de compléter son contenu en l'adaptant à la kinésithérapie scientifique universitaire de notre époque.
En conséquence, la formation PGCM s'inspire de la vision globale et de l'approche individuelle du concept Mézières de rééducation posturale, en respectant son essence, mais en intégrant les avancées scientifiques selon l'approche biopsychosociale en physiothérapie, les neurosciences actuelles, la rééducation sensorimotrice/cognitive, le mouvement fonctionnel et la pédagogie de la douleur.
POURQUOI LA POSTURE ET LES MOUVEMENTS FONCTIONNELS SONT-ILS IMPORTANTS POUR LA SANTÉ ?
Une posture corporelle équilibrée implique un alignement du corps associé à une efficacité neuromusculaire et biomécanique, ce qui réduit le stress et la surcharge imposés au système de soutien par les effets de la gravité.
Le contrôle postural et les capacités proprioceptives et sensorimotrices constituent un élément essentiel de la posture et du mouvement fonctionnels. La fonction posturale et motrice joue un rôle significatif dans le bien-être physique et émotionnel des personnes.
Les données scientifiques actuelles suggèrent que les dysfonctionnements de la posture et du mouvement fonctionnel constituent un facteur de risque important pour les troubles musculo-squelettiques.
DIAGNOSTIC PERSONNALISÉ EN PHYSIOTHÉRAPIE GLOBALE :
Conformément aux directives établies par l'American Medical Association, l'évaluation posturale doit faire partie intégrante de la procédure standard d'analyse de nos patients.
Le kinésithérapeute doit posséder les connaissances nécessaires pour évaluer la posture, l'équilibre des chaînes myofasciales et les capacités proprioceptives et sensori-motrices, afin de détecter les déséquilibres cliniquement significatifs et de proposer un plan de traitement individuel en fonction du phénotype/de la typologie prédominant(e) et sur la base du raisonnement clinique en kinésithérapie.
QUELS SONT LES OBJECTIFS DE LA FORMATION PGCM ?
L'objectif principal de la formation PGCM est d'acquérir les connaissances nécessaires pour évaluer et traiter les déséquilibres posturaux les plus courants. Réaliser un diagnostic global de la posture et des chaînes myofasciales, établir un traitement fondé sur le raisonnement clinique selon une approche biopsychosociale, et apprendre et pratiquer des exercices thérapeutiques dans le cadre de la kinésithérapie myofasciale globale, dans le but d'améliorer les troubles musculo-squelettiques les plus courants.
UNE MÉTHODE GLOBALE
« Le mal n’est jamais là où il se manifeste »
Françoise Mézières
Une méthode qui rééduque le corps dans sa totalité, en identifiant et traitant l’origine de la douleur.
Objectif
Les structures squelettiques humaines ne sont pas tassées par la force de la pesanteur mais beaucoup plus par la propre force du patient. Les muscles subissent des excès de tension et de raccourcissement répétés qui modifient la statique et la mobilité. L’histoire personnelle, médicale, traumatique, familiale, sociale de chaque individu interfère sur cet équilibre. La normalisation des tensions myofasciales, le réajustement articulaire et le réveil proprioceptif permettent la réorganisation de la posture et du mouvement.
Ré-harmonisation
Le but de la méthode Mézières PGCM est de redonner une unité corporelle au patient en corrigeant l’équilibre de l’ensemble des chaînes myofasciales. C’est une rééducation posturale et globale, active qui vise à allonger et détendre les muscles raccourcis, contractés pour permettre à ceux des muscles qui n’étaient plus suffisamment sollicités de retrouver leur fonction.
Respiration
Le thérapeute s’emploie à libérer la respiration, notamment en travaillant sur le diaphragme qui, par ses liens avec l’ensemble des chaînes myofasciales, a une influence sur toute la statique et la dynamique du corps.
UNE RÉPONSE PERSONNALISÉE
La Physiothérapie Globale des Chaines Myofasciales (PGCM) ne se pratique qu’en séance individuelle et nécessite un échange actif et constant entre le kinésithérapeute et son patient.
Durée des séances
Les séances durent entre 45 minutes et 1 heure, le temps nécessaire pour parvenir à une amélioration durable.
Bilan de première séance
La première séance débute par un interrogatoire et une anamnèse détaillée, suivis d’un bilan clinique du corps dans son entier : Le praticien fait une véritable lecture du corps, des déséquilibres posturaux en observant le patient debout immobile, puis en mouvement.
Tests précis
Par des tests très précis propres aux mézièristes, de mobilité et de mise en tension des différentes chaînes myofasciales, globale et semi-globale, il fait le bilan des tensions restrictives et des zones d’hypo-mobilité articulaire. Cela lui permet d’établir un diagnostic et un plan de traitement personnalisé.
Sur-mesure
Les postures d’étirement, les techniques de facilitation et de massages sont choisies par le mézièriste PGCM en fonction du bilan, des objectifs de traitement, des réactions du patient et réajustées au fur et à mesure des séances.
Tout au long de la rééducation, le patient va prendre conscience que l’étirement actif de certains groupes musculaires, conduit par le kinésithérapeute, lui permet de recouvrer une aisance et un confort indispensables au mouvement et donc à son bien-être.
Éducation - Prévention
Grâce aux nombreux capteurs sensoriels présents au niveau des muscles, tendons, articulations, peau et du système vestibulaire, grâce à la plasticité neuronale, ce travail sur les chaînes myofasciales reprogramme la proprioception. Cette mémorisation du schéma corporel qui permet l’intégration de la correction posturale se fait d’autant plus que le kinésithérapeute Mézièriste PGCM stimule la proprioception consciente.
En rééduquant le patient aux gestes justes et à la bonne posture et à leur application directe dans la vie quotidienne, la Méthode Mézières PGCM permet de prévenir les mauvaises habitudes corporelles et leurs douleurs associées.
Tout ceci explique que la rééducation par la Méthode Mézières PGCM a un bénéfice profond et donc durable.
PUBLICATIONS &
ARTICLES DE PRESSE
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